孕婦喝黑魚湯好嗎
-
-
-
鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
孕婦喝黑魚湯對身體有益。
黑魚營養(yǎng)豐富,當中含有蛋白質(zhì)、鈣、鐵、氨基酸等,能夠為身體提供充足營養(yǎng),促進胎兒正常發(fā)育。孕期應該注意營養(yǎng)均衡,還可以經(jīng)常的吃些鯽魚、鱈魚等。孕期需要定期去醫(yī)院進行產(chǎn)檢,明確胎兒發(fā)育情況。孕期應該注意避免食用刺激性的食物,不要食用發(fā)霉、變質(zhì)、熏烤食物。
-