哺乳期能吃籽瓜嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
哺乳期能吃瓜籽。瓜子屬于比較常見零食,適當吃點瓜子,并不會影響哺乳期健康,但是要適量,不要吃太多,如果吃太多瓜子,很可能就會引起咽喉疼痛,還會導致上火。
哺乳期間要多喝湯水,可以喝點鯽魚湯和排骨湯,能提高乳汁的質量。有利于哺乳期間寶寶健康成長。
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