哺乳期可以吃蒸梨嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級甲等
哺乳期的時候是可以吃蒸梨的。
蒸梨是比較常見的水果,而且含有的營養(yǎng)很豐富,含有多種的微量元素,對乳汁有很好的營養(yǎng),可以促進(jìn)寶寶的發(fā)育。建議在哺乳期的時候飲食要保持清淡,禁止飲食辛辣刺激的一些食物,可以多吃一些含維生素或者新鮮的水果和蔬菜,然后多注意休息。
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