哺乳可以吃涼粉嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
哺乳可以吃涼粉,但是由于偏涼性食物,所以盡量少吃。
涼粉營(yíng)養(yǎng)成分相對(duì)也不是很多,偶爾吃一次影響不是很大的,只要不是經(jīng)常吃涼粉就行,經(jīng)常吃可能會(huì)影響到乳汁的分泌,而且可以導(dǎo)致乳汁營(yíng)養(yǎng)不夠,進(jìn)而可能會(huì)影響到寶寶的健康,不利于生長(zhǎng)發(fā)育。哺乳期群體應(yīng)該多吃一些雞蛋、瘦肉、豆類食物。
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