孕婦能吃烤魚嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
孕婦能吃烤魚。但是烤魚在制作的過程中很有可能會(huì)產(chǎn)生一些有害物質(zhì),而且也會(huì)導(dǎo)致魚肉中的營養(yǎng)物質(zhì)被破壞,因此最好不要多吃。
孕婦在懷孕期間盡量多吃一些比較清淡的食物,而且在飲食上要控制鹽分以及油脂的攝入,可以吃一些清蒸魚,能夠補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì)有助于胎兒發(fā)育。
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