黑枸杞哺乳期能吃嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
黑枸杞哺乳期能吃。黑枸杞的營養(yǎng)價值特別高,里面含有維生素以及多種營養(yǎng)成分,能起到滋補肝腎效果,并不會影響正常的哺乳。
哺乳期間可以適當(dāng)?shù)暮赛c湯水,喝點鯽魚湯,排骨湯以及豬蹄湯,有利于乳汁的分泌。每天也要保證充足睡眠質(zhì)量,保持良好的心情才能分泌健康乳汁。
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