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哺乳期能吃瓜子嗎吃

病情描述：哺乳期能吃瓜子嗎吃
醫(yī)生回答 (1)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任醫(yī)師
    濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    哺乳期是能吃瓜子的，瓜子里面含有很多的營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)奶水是很好的。

    但瓜子不能吃的太多，因?yàn)槌远嗔巳菀咨匣?，?huì)造成嗓子疼痛。所以一定要注意適量食用。哺乳期少吃一些上火的食物，多吃清淡的。另外在哺乳期還是建議適量地食用肉類(lèi)、雞蛋、牛奶等營(yíng)養(yǎng)高的食物，不然奶水會(huì)沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的。

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鹿志霞
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