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適合孕婦吃的魚湯

病情描述：適合孕婦吃的魚湯
醫(yī)生回答 (1)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任醫(yī)師
    濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    適合孕婦吃的魚湯主要有鯽魚湯，鯉魚湯或者鱸魚湯。魚肉味道鮮美，而且含有豐富的蛋白質(zhì)以及微量元素，營養(yǎng)價值非常高，懷孕期間如果吃魚湯，可以起到滋補身體的作用，并且促進胎兒的生長發(fā)育，但是要適量的食用，不要吃的過多。

    除了魚湯以外，還需要多吃新鮮的綠葉蔬菜水果以及牛奶，雞蛋等食物。

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鹿志霞
鹿志霞 副主任醫(yī)師

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