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哺乳期哈密瓜能吃嗎

病情描述：哺乳期哈密瓜能吃嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
    病情分析：

    哺乳期哈密瓜能吃，但要注意適量。

    哈密瓜含有豐富的維生素、鐵、鈣等元素，可以提供豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于產(chǎn)婦產(chǎn)后的身體恢復(fù)，也能促進(jìn)乳汁的分泌。哈密瓜中還含有少量糖分，且香甜可口，可緩解哺乳期女性煩躁的情緒。在哺乳期間，建議女性還可以吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。

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