黃嘎魚(yú)孕婦能吃嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
黃嘎魚(yú)孕婦能吃。黃嘎魚(yú)里面的蛋白質(zhì)和維生素含量豐富,而且也有大量的不飽和脂肪酸,能夠有效的補(bǔ)充孕期所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于自身的健康以及胎兒的發(fā)育都有好處。黃嘎魚(yú)還含有豐富的鐵元素,孕期適量的吃一些能夠預(yù)防貧血,也可緩解身體水腫的現(xiàn)象,減輕孕期的負(fù)擔(dān)。
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