哺乳期為什么全身酸痛
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級甲等
女性在哺乳期之所以全身酸痛可能是由于長期保持一個姿勢喂奶引起的,也可能是由于在哺乳期沒進(jìn)行任何運(yùn)動導(dǎo)致的。
建議女性在哺乳期喂奶姿勢盡量多樣,而且可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,比如,散步等,是可以有效的緩解全身酸疼的情況的。在哺乳期間也應(yīng)該格外注重飲食,盡量避免食用辛辣等帶有刺激性的食物,否則會對母乳的質(zhì)量造成很大影響。
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