中藥外敷減肥有用嗎？
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
中藥外敷能夠加速新陳代謝，促進脂肪分解，但是有一定的副作用，有可能會導致皮膚過敏，或者會造成月經(jīng)失調等。所以節(jié)食和運動是減肥最有效的方法。每餐吃的不要過多，要少量多餐，多吃新鮮的蔬菜水果，少油膩，低脂肪，少吃甜食及煎炸食物。多運動加速脂肪燃燒。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
你好，導致肥胖的病因和更年期體內(nèi)激素分泌失調紊亂有關，和平時運動過少，高脂肪飲食，個人體質都是有直接關系。減肥也可以通過運動來減肥，不建議藥物減肥或者是節(jié)食減肥，中藥外用也是有一定的治療效果。建議您可以通過跑步運動，游泳，健身等等減掉多余的脂肪。平時也需要規(guī)律生活均衡飲食，避免食用高脂肪類的食物。
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