艾灸減肥有用嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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通過艾灸的方法是有利于達到減肥的效果的，但是艾灸主要就是去除體內(nèi)的濕氣，如果是因為濕氣過重導(dǎo)致出現(xiàn)了肥胖，通過艾灸的方法可以達到好的減肥效果。
但如果不是這方面的原因?qū)е鲁霈F(xiàn)了肥胖，比方說缺乏運動鍛煉的原因，單純的進行艾灸，通常效果不好，還是需要適當?shù)脑黾舆\動鍛煉的強度和運動鍛煉的時間，才能夠達到好的減肥效果。如果是經(jīng)常暴飲暴食，飲食不當?shù)脑?，需要調(diào)整飲食的種類，控制好飲食的總量。
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