減肥祛濕有用嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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如果是因為體內(nèi)濕氣過重，導致出現(xiàn)的肥胖，減肥的方法主要就是先有效的去除濕氣，才能夠有效促進體重的下降。
同時也要做好飲食方面的調(diào)理，少吃刺激性的食物和油膩性的食物，配合適當?shù)倪\動鍛煉。去除濕氣的方法還可以配合應用除濕氣的藥物，同時也可以配合艾灸，或者是通過理療、針灸等方法，都有利于促進體內(nèi)濕氣的快速排出。
平時飲食上可以多吃除濕的藥物和食物，例如食用紅豆薏米粥。
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