孕婦補充蛋白質的食物
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
孕婦在飲食上可以多吃豆類制品、奶制品,或者是吃瘦肉雞肉等食物,都能夠為身體補充蛋白質。在飲食上尤其是要多吃豆類食物,豆類食物的蛋白質含量非常的高,也是屬于優(yōu)質類的蛋白。
孕婦應該加強對營養(yǎng)物質的攝入,做到高蛋白、高熱量、高營養(yǎng)飲食,能夠提高生育質量。
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