孕婦燉什么湯好
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
孕婦可以選擇有營(yíng)養(yǎng)容易消化的湯,比如說(shuō)海帶骨頭湯、瘦肉豆腐湯、清蒸排骨湯、白蘿卜排骨湯、紫菜蛋湯、西紅柿蛋湯等。湯里面的營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富,有身體所需要的礦物質(zhì)、鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素等,能夠提供懷孕期間所需營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)胎兒正常生長(zhǎng)發(fā)育。
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