孕婦不能吃黑木黑嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
孕婦是可以吃黑木耳的,不過應(yīng)注意食用的量,不宜多吃。
黑木耳含鐵量極高,針對孕婦群體,有很好的的補血效果,而且含有大量維生素和多種微量元素,可提高人體免疫力。不過,黑木耳味甘性平,有涼血止血作用,屬性涼,不建議孕婦人群食用過多,否則引起氣血不足,造成更多不適。
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