孕婦吃燕窩真的好嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
孕婦吃燕窩好。
燕窩含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),具有養(yǎng)顏、滋陰的功效。同時可以改善皮膚的粗糙度,還可以起到安胎的作用。但體質(zhì)相對比較弱的孕婦不可以吃燕窩,容易引起身體的不適。另外,孕婦在懷孕期間要營養(yǎng)均衡,建議吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物,對胚胎的正常發(fā)育有利。
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