孕婦如何減腹部脂肪
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
孕婦減腹部脂肪可以通過外出散步和清淡飲食。不能吃含糖量比較豐富的食物,這些食物都會導致孕婦肚子上脂肪過厚。孕期如果過量減肥,還會影響胎兒的發(fā)育。
懷孕時要穿寬松舒適衣服,要避免運動量過大導致腹部疼痛,飲食要保證全面均衡營養(yǎng),補充胎兒發(fā)育所需的營養(yǎng)物質。
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