哺乳期能吃艾草青團嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
哺乳期可以吃艾草青團。艾草青團性溫,可以補氣血、提高脾胃,適合脾胃虛弱,食欲下降的人群吃,哺乳期的寶媽也是可以吃的,而且艾草青團還含有蛋白質、鐵、鈣等營養(yǎng)成分,可以提高母乳質量。
哺乳期的飲食沒有很多禁忌,寶媽可以食物多樣化,但要合理安排自己的飲食。
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