孕婦能吃什么菜好
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
在懷孕后多種蔬菜都是好的,例如:像蘿卜,白菜,菠菜等類(lèi),有利于補(bǔ)充維生素等的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng),另外也要注意適當(dāng)?shù)某孕┦萑猓~(yú)蝦,牛奶等保證蛋白質(zhì)的供應(yīng)充足。
在懷孕后由于胎兒生長(zhǎng)發(fā)展增大,女性也會(huì)出現(xiàn)有食欲增加的情況發(fā)生,這時(shí)候多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,才有利于自身的健康和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育是好。
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