孕婦吃蒸棗好嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
孕婦吃蒸棗好,不過不要吃太多。棗當(dāng)中含有豐富的葉酸成分,這種成分會(huì)參與血細(xì)胞的形成,從而促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,防止出現(xiàn)神經(jīng)管畸形。而且也有助于胎兒的智力發(fā)育,使其出生之后變得更加聰明。棗中也有大量的鋅元素,這種營養(yǎng)元素能夠促進(jìn)胎兒的智力發(fā)育,改善大腦功能。
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