夏威夷果哺乳期能吃嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
哺乳期是可以吃夏威夷果的,夏威夷果作為一種堅(jiān)果,含有大量的維生素以及脂肪酸,能夠促進(jìn)乳汁的分泌,對(duì)哺乳期的女性來(lái)說(shuō)是有好處的。
哺乳期的女性可以多吃一些新鮮的水果和綠葉蔬菜,忌食生冷寒涼刺激的食物,也不要吃辛辣油膩的食物,平時(shí)注意多休息,保持情緒穩(wěn)定,避免不良的精神刺激。
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