哺乳期金針菇能吃嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級甲等
哺乳期能吃金針菇的。金針菇不僅能促進(jìn)乳汁的分泌,而且還有豐富的營養(yǎng),是很好的一種食物,但注意食用的時候適量即可。
哺乳期一定要多吃一些有營養(yǎng)的食物,保證奶水更好的分泌和質(zhì)量。不過,不管多好的食物,味道多好,營養(yǎng)多豐富,都要適量食用,切不可貪多。
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