孕婦可以吃馬面魚嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
孕婦是可以吃馬面魚的。
馬面魚是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的深海魚類。還有豐富的脂肪酸、魚油、多種維生素、多種維生素元素和蛋白質(zhì)。馬面魚容易被人體吸收,對(duì)孕婦是一種良好的食品,可以補(bǔ)充懷孕期間所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),也可以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。還能補(bǔ)充膠原蛋白,防止皮膚松弛,預(yù)防妊娠紋的發(fā)生。
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