薺菜哺乳期婦女能吃嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級甲等
薺菜哺乳期的時候婦女是可以吃的。
薺菜是比較常見的食物,而且含有的營養(yǎng)也很豐富,含有較多的氨基酸和膳食纖維、維生素C、維生素A、鈣等多種微量元素,可以提高乳汁的質(zhì)量,對寶寶的發(fā)育也是很好的。建議哺乳期的時候飲食上要合理飲食,保持食物的清淡營養(yǎng)。
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