孕婦吃斑鳩好嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
孕婦吃斑鳩一般是比較好的。斑鳩肉里邊的蛋白質含量是非常豐富的,還有多種維生素和礦物質成分,可以補充身體所需營養(yǎng)成分,也能促進胎兒健康生長和發(fā)育。
在懷孕期間飲食要以豐富多樣化為主,盡量做到葷素搭配,不要挑食和偏食,同時也不能暴飲暴食,以免加重胃腸道負擔。
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