孕婦不能吃麥片嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
孕婦能夠吃麥片。但在吃的時候要控制好量,一次性攝入過量可能會加重胃腸道的負擔。也不能夠在孕期單純的吃麥片,營養(yǎng)太過單一也不利于胎兒的生長發(fā)育。
燕麥中含有的膳食纖維是比較豐富的,能夠有潤滑腸道的作用,燕麥也屬于低熱量和低糖分的食物,懷孕期間有妊娠糖尿病的孕婦也比較適宜食用。
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