孕婦能吃蠔油嗎
-
-
-
居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級甲等
孕婦能吃蠔油,但是一般要注意適量。蠔油是一種調(diào)味品,可以刺激食欲,同時蠔油中富含氨基酸,維生素a,維生素c以及維生素e,還有?;撬岬龋梢匝a(bǔ)充營養(yǎng),緩解眼疲勞,也可以增強(qiáng)體質(zhì)。
孕期要注意低鹽低糖飲食,同時對于調(diào)味品也要控制量的攝入。一般蠔油也要盡量等做熟以后再吃。
-