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適合孕婦喝的湯

病情描述：適合孕婦喝的湯
醫(yī)生回答 (1)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任醫(yī)師
    濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    適合孕婦喝的湯是比較多的，比如排骨湯、雞湯和魚湯。這些食物當(dāng)中含有的蛋白質(zhì)和脂肪含量比較高，在懷孕的過程當(dāng)中經(jīng)常喝一些，能夠起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用，還有助于促進(jìn)胎兒生長發(fā)育。

    除了喝湯之外，還可以在平時(shí)的飲食上增加膳食纖維的攝入，比如新鮮的水果和蔬菜。

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鹿志霞
鹿志霞 副主任醫(yī)師

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