適合孕婦吃的湯
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
適合孕婦吃的湯有很多,如排骨湯、雞湯、魚湯、烏雞湯、豬蹄湯、紅棗蓮子羹、冰糖雪梨湯、西紅柿雞蛋湯、紫菜蛋花湯等等。
孕婦懷孕期間一定要注意營養(yǎng)均衡,合理搭配,及時的補充營養(yǎng)成分能夠保證胎兒的正常發(fā)育。孕婦還可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,多吃一些含維生素豐富的食物,有助于預防孕期便秘。
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