哺乳期清火吃什么
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
哺乳期清熱瀉火首先應(yīng)該多喝水,每天保證2000毫升以上的白開水,就能起到祛火的作用。其次應(yīng)該多吃清熱祛火的果蔬,比如芹菜、白菜、葡萄、香蕉、蘋果、梨、黃瓜、西紅柿等,也可以減輕體內(nèi)的火氣。另外還應(yīng)多喝一些清熱祛火的湯,比如紫菜湯、冬瓜湯、綠豆湯等。
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