哺乳期能吃醋泡生姜嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
哺乳期間能吃醋泡生姜,能夠開胃健脾、促進消化、溫中散寒、清除自由基,降低血液中膽固醇的含量。生姜配醋浸泡之后,辣味會大大的下降,不會影響到奶水的質(zhì)量,也不影響奶水的分泌。
哺乳期間要多吃一些高維生素、高熱量、湯水多的食物,能夠增加飲水量,并且還要注意不要受涼。
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