什么去濕湯適合孕婦喝
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
適合孕婦喝的去濕湯有很多,比如冬瓜鯽魚煲湯和冬瓜薏米煲鴨湯,以及土茯苓煲豬骨湯、紅豆蓮子湯等。這些湯不僅可以起到很好的祛濕效果,而且還可以起到增強體質(zhì)和健脾補腎的效果。
平時生活中孕婦還要營養(yǎng)均衡,多喝水,多吃新鮮的水果和蔬菜。同時還要適當(dāng)?shù)牡綉敉膺M行有氧活動,來提高自身免疫力和抵抗力。
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