孕婦吃炒花生好嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
孕婦吃炒花生比較好。炒的花生具有穩(wěn)定血糖的作用,很多女性在懷孕期間會有血糖升高的問題,適量的吃些炒花生可以降低血糖,防止患上妊娠糖尿病。而且炒花生當中含有豐富的維生素a、胡蘿卜素以及膳食纖維,可以促進寶寶的大腦和眼睛發(fā)育,也有益于孕期身體健康。
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