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哺乳期吃什么通便排毒

病情描述：哺乳期吃什么通便排毒
醫(yī)生回答 (1)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
    病情分析：

    哺乳期的女性可以多吃香蕉或者是胡蘿卜，能起到通便的功效，也能有效排除體內(nèi)有宿便或者是毒素。吃菠菜芹菜等粗纖維的食品，也能有效防止便秘或者是大便干燥的癥狀。

    哺乳期的女性有便秘的感覺(jué)，考慮是因?yàn)槿鄙龠\(yùn)動(dòng)造成的，如果腸胃功能紊亂或者是上火的患者會(huì)出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。

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