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哺乳期吃什么排毒

病情描述：哺乳期吃什么排毒
醫(yī)生回答 (1)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
    病情分析：

    富含纖維的食物如芹菜、谷類(lèi)可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，加速排毒；多吃新鮮的水果及蔬菜也可以促進(jìn)排毒。

    產(chǎn)后的婦女身體會(huì)積累許多的毒素。此時(shí)建議每天飲夠八杯水，促進(jìn)身體的代謝和排毒。多吃新鮮的水果和蔬菜可以加速身體的代謝，促進(jìn)機(jī)體排毒。每天積極的進(jìn)行鍛煉，也可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速機(jī)體的排毒過(guò)程。

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