哺乳期能吃慈菇嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
在哺乳期間是能夠吃慈菇的。
慈菇中含有豐富營養(yǎng),比如氨基酸,微量元素,維生素等,吃了之后能夠提高乳汁質量,促進孩子生長發(fā)育,而且慈菇?jīng)]有回奶的作用。在哺乳期間可以多吃一些促進乳汁分泌的食物,多喝一些湯水,能夠促進乳汁分泌。避免吃辛辣寒涼刺激性食物。
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