孕婦吃黑胡椒牛排嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
孕婦可以吃黑胡椒牛排,但要注意適量。
黑胡椒牛排中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),孕婦適量的吃一些可以補(bǔ)血益氣、健脾養(yǎng)胃。還可以提高孕婦的免疫力,有利于腹中胎兒的正常發(fā)育。但牛排屬于熱性食物,吃多了容易造成消化不良,引起一系列不適反應(yīng)。
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