扇貝孕婦能吃嗎
-
-
-
鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
扇貝孕婦能適量的吃。扇貝當(dāng)中含有大量的蛋白質(zhì)、鈣和鋅等礦物質(zhì),能夠促進(jìn)胎兒的腦細(xì)胞發(fā)育,讓胎兒出生之后變得更加聰明。扇貝當(dāng)中的維生素含量也是很豐富的,能夠使孕婦的膚質(zhì)變得更好,防止出現(xiàn)妊娠期色斑。扇貝是一種高蛋白低熱量的食物,能夠有效降低膽固醇。
-