哺乳期那些蔬菜不能吃
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
哺乳期韭菜、芹菜、辣椒等蔬菜都不能吃。韭菜是比較常見(jiàn)的蔬菜,其中含有非常豐富的纖維素和辛辣性,有可能會(huì)影響乳汁質(zhì)量,出現(xiàn)乳汁變少,辣椒會(huì)直接影響乳汁,在寶寶吸收之后可能會(huì)出現(xiàn)腹部腫脹或者是消化不良。
在哺乳期間身體比較特殊,要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,最好多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物。
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