黑木耳孕婦能吃
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
孕婦是可以吃黑木耳的,黑木耳雖然顏色比較重,但是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,在懷孕期間適量的吃一些黑木耳能夠起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。而且孕期的飲食豐富多樣化,對(duì)于胎兒的發(fā)育也是非常有好處的。
需要注意的是在懷孕期間吃黑木耳的時(shí)候,一定要將黑木耳做熟做透再吃,千萬(wàn)不要沒(méi)熟就吃,容易引起中毒的情況。
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