孕婦能吃松菇嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級甲等
孕婦可以適量吃松菇。
松菇里面含有大量的微量元素和蛋白質(zhì),孕婦在懷孕期間吃了以后,不但可以補充身體所需的營養(yǎng),而且還可以維持體內(nèi)鉀鈉的平衡,同時還可以預(yù)防水腫的現(xiàn)象發(fā)生。但是孕婦在懷孕期間需要注意營養(yǎng)的均衡,平時要注意食物的多樣化,能夠避免缺乏營養(yǎng)。
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