孕婦吃麻油好嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
孕婦吃麻油好。因?yàn)槁橛彤?dāng)中有大量的營(yíng)養(yǎng)成分,比如說(shuō)維生素、卵磷脂、芝麻素、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、蔗糖等,屬于優(yōu)質(zhì)的一種食用油,很利于胎兒正常生長(zhǎng)發(fā)育,不過(guò)不可以吃得太多。
懷孕期間應(yīng)該做好飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整,多吃雞蛋、瘦肉、牛奶,定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查,選擇少食多餐。
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