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如何恢復(fù)感情創(chuàng)傷?

病情描述:我跟女朋友分手已經(jīng)有一個(gè)月了,到現(xiàn)在我還放不下,我試過自殘,在手上劃傷疤,經(jīng)常喝酒抽煙,以前我是不抽煙喝酒的,各種自殘但是她還是離開我了,不想再這樣墮落下去,想看一下心理醫(yī)生,如何恢復(fù)感情創(chuàng)傷?
醫(yī)生回答 (2)
  • 王文彬
    王文彬 副主任醫(yī)師
    朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    你好,你目前的狀態(tài),主要是由于失戀以后,出現(xiàn)了心理創(chuàng)傷,心理創(chuàng)傷的話,建議進(jìn)行,心理疏導(dǎo)治療,可以去看心理醫(yī)生。建議你平時(shí)多和和別人進(jìn)行溝通交流,擴(kuò)大自己的社交圈,平時(shí)可以聽一聽輕音樂,散散心,對癥狀的恢復(fù)都有很好的幫助

  • 李玉志
    李玉志 主治醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析:

    對于感情方面的創(chuàng)傷,一般情況下最好的治療方法就是開始另一段感情。不過考慮到患者在這次感情之中的受創(chuàng)比較嚴(yán)重,因此可能很難恢復(fù)過來。建議患者及時(shí)的明確自身狀態(tài),無意義的自殘行為,抽煙喝酒等危害自身的墮落生活并不能帶給你一絲轉(zhuǎn)變。不能朝前看,及時(shí)回復(fù)狀態(tài)或許正是你情感失利的原因。積極的心態(tài)才能讓你更好的去生活!

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