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哺乳期能去健身房嗎

病情描述：哺乳期能去健身房嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任醫(yī)師
    濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    產(chǎn)后三個(gè)月以后，在哺乳期可以去健身房。

    在產(chǎn)后三個(gè)月內(nèi)需要休息避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免引起盆底肌松弛或者陰道前后壁膨出、子宮脫垂。超過(guò)三個(gè)月，如果檢查身體各項(xiàng)指標(biāo)都正常，可以去健身房健身，保持體型，并且需要調(diào)理飲食，多吃蔬菜水果，營(yíng)養(yǎng)全面豐富，能夠增加身體的抵抗能力。

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