青條魚孕婦能吃嗎
病情描述：青條魚孕婦能吃嗎
醫(yī)生回答 (1)
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
孕婦能吃青條魚的。魚肉含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，以及微量元素，能夠補充營養(yǎng)，增強體質(zhì)，有利于孕婦和胎兒的健康。
孕期一定注意增加營養(yǎng)，補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如魚肉、雞肉、雞蛋和奶制品。注意不要吃些生冷、辛辣刺激性的食物。適量吃些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，增加免疫力，預防感冒。
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