江豆孕婦能吃嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
江豆孕婦能吃,江豆當(dāng)中含有很多的營養(yǎng)成分,對寶寶的生長和發(fā)育有一定幫助。
但是江豆還具有一定的毒素,在烹飪的時候盡量要煮熟煮透,而且還要注意適量的吃,否則會容易使孕婦脹氣。平時還要保持飲食的多樣化,盡量要少食多餐,另外孕早期還要多吃葉酸含量高的食物,能避免胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形。
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