黑棗孕婦可以吃
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
黑棗孕婦可以適量吃的。孕期需加強營養(yǎng),合理膳食,多攝入蛋白質(zhì),維生素,微量元素。
孕期注意休息,可以適當活動,避免劇烈運動,保持心情愉快??诜~酸至懷孕3個月,預防胎兒神經(jīng)管畸形。孕早期及孕晚期禁止性生活,孕中期可以性生活,但需節(jié)制。懷孕20周后自測胎動,正常胎動每小時3—5次。定期檢查,有異常隨時就診。
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