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孕婦能吃青棗嗎

病情描述：孕婦能吃青棗嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
    病情分析：

    孕婦能吃青棗，其中含有大量的維生素B、維生素C、胡蘿卜素、鎂、鈣、磷等，粗纖維含量也很高，能夠促進腸道蠕動，增強體質(zhì)，提高身體的免疫力，促進胎兒的發(fā)育。

    懷孕期間要攝取均衡的營養(yǎng)，多吃蔬菜和瓜果。按時的做孕期體檢，不要做過于劇烈的運動，不要勞累。

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居寶芹
居寶芹 主任醫(yī)師

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